Tirsdag 19.00-20.00
Start: 29. august 2023
Slut: 30. april 2024
Kontaktperson: Hanne, tlf.2931 2941
Pris: 525,-
Træningssted: Stestrup Fritidsgård, salen
Instruktør: Lisbeth
Alder: 15-80 år
Zumba® er en sjov, glædesfyldt, glad og effektiv motionsform, der kombinerer fitness bevægelser og høj konditionstræning med danseglade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton og cumbia.
Vi skal danse og svede til de kendte rytmer og derudover lave fitness serier til forskellig verdensmusik såsom riverdance, samba, pop og andre spændende rytmer.
Et af grundprincipperne ved Zumba® er, at vi først og fremmest skal have det sjovt. Og så skal vi selvfølgelig have brændt lidt kalorier af.
Zumba® kræver ingen særlige forudsætninger, så her kan ALLE være med uanset køn, og fysik.
Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super god form, når du starter på holdet. Formen kommer helt af sig selv, mens du danser og har det sjovt. Om du har 2 venstre fødder eller er en haj til det der med rytme er holdet her noget for dig.
Jeg er vild med Zumba® og glæder mig til at dele danse- og træningsglæden med dig!
Kærlig hilsen
Lisbeth
OBS: Du kan med fordel kombinere dette hold med Circl mobility (15 minutters mobilitets flow fra 20.00-20.15 for at komme helt ned i gear efter en svedig omgang zumba) - tilmeld dig her.
VIGTIGT: Da foreningen overgår til et nyt system, vil tilmelding/betaling for alle vores hold kun gælde til og med december måned. Dog fortsætter vi som vanligt ind i foråret med alle vores hold, og i vil høre nærmere om betaling for sidste halvdel af sæsonen når vi kommer til december.