Onsdag 09.30-11.00

 

Start 12. september 2018

Slut 6. april 2019

 

Kontaktperson: Hanne, tlf. 5918 6012

Pris 350.- af 2 rater = 700.- i alt.

Træningssted: Stestrup Fritidsgård, salen

Instruktør: Hanne Thomsen

 

Damer, vi skal arbejde hele kroppen igennem hver gang med
- bevægelsestræning, kondition, styrke- og smidighedsøvelser
- øvelser, der styrker bækkenbund
- venepumpeøvelser der styrker kredsløbet
Der vil indgå lette håndredskaber og musikken vil spille.
Alt vil give dig en kropsbevidsthed og bevægelsesglæde, så du vil få ny energi og styrke til din hverdag.
Vi vil slutte af med en omgang yoga

 

Velmødt onsdage fra uge 37

Gymnastik hilsen Hanne.