Mandag 16.30-17.25

 

Start: 27. august 2018

Slut: 6. april 2019

 

Kontaktperson: Hanne, tlf. 2931 2941

Pris: 275.- betales af 2 rater = 550.- i alt

Træningssted: Stestrup Fritidsgård, hallen

Instruktør: Vivian 

Hjælpetrænere: Birgit og Bolette

 

CrossGym Børn, fra 0-7. klasse.

 

Vi vil lave simple varierede øvelser der udfordre din udholdenhed og styrke. Vi bruger forskellige redskaber, men mest af alt din egen kropsvægt. Vi får pulsen op til opvarmning og via lege. Vi har valgt i år at dele målgruppen op, så selve workout''en er tilegnet aldersgruppen.

Eksempelvis

- fælles opvarmning/leg

- workout 0.-1.-2.-3. kl.

- workout 4.-5.-6.-7. kl.  

- fælles udstrækning

 

Så er du klar til at få sved på panden? Så kom og vær med til CrossGym Børn. 

Vi glæder os til at træne med dig.