Mandag 17.30-18.30

 

Start: 4. april 2016

Slut: 30. maj 2016

 

Kontaktperson: Sidsel og Anne-Kathrine, tlf. 5918 2095

Pris: 250 kr.

Træningssted: Stestrup Fritidsgård, hallen og salen

Instruktør: Vivian Have og Bjarne Knudsen

 

CrossGym for Voksne / Familie

 

Kom og få dagens træning, alene eller sammen med familien. Blandt andet i form af intensiv interval- og stationstræning, med fokus på styrke og kondition. Og altid på en sjov og effektiv måde.

 

Vi starter fælles med opvarmning og aktiv leg. Herefter tager de voksne dagens workout i hallen, og børnene tager deres børnetilpassede workout, samt mere leg, i salen.

 

Til sidst mødes vi til fælles afslutning med udstrækning.

 

Alle fra 6 år og opefter, UANSET form og niveau kan deltage, og der er garanti for sved på panden og smil på læben.

 

Håber at vi ses!

 

Med venlig hilsen